今回の旅の目的は、、、テンジン・ワンギャルさんのリトリートでした。
リトリートでは初めてのチベット仏教（ボン教）の教えに直接触れて、いろいろ新鮮だったり、インドのヨーガやヒンドゥー教との共通点や違いを感じたり。何しろ新しい用語やコンセプト、それらを英語で聞くので1日の終わりはもう頭はいっぱいいっぱい。宿のご飯でお腹もいつも一杯でした（笑）やっぱりネパール人は昔も今もご飯をたくさん食べる！
テンジン・ワンギャルリンポチェは笑顔が素敵で、とてもオープンなお方でした。
その笑顔から慈悲が流れ出ているような、、、。
参加者は世界２８ヵ国からの１００名程。ヨーロッパやラテンアメリカでこんなに実践者がいるのだなというのも驚きました。（日本人は私一人）
朝はチベットのヨーガと言われるTsua lungとTrulkhorの実習もありました。
これも初めての体験で、インドのハタヨーガとどんな違いがあるんだろうと興味津々🧐
これらは呼吸とムーブメントで５つのチャクラと主要な３つのナーディーを浄化し、ブロックを取り除きチャクラに関連する五大元素の働きや５つのプラーナを活性化しバランスを整えます。どれも座位の姿勢で行うけど、体が暖かくなってなかなかパワフルです。今では日課の一つになりました。
リトリートの最終日の翌日は、テンジンさんの師Yongdzin Rinpoche（なんと１００歳！）がいらっしゃる僧院へ。参加者全員Yongdzin Rinpocheから祝福していただくというありがたい機会を頂きました。
丘の上の僧院は気持ちのよい風が吹いて、風に揺れる祈りの旗、鐘の音、僧侶の唱えるお経の声、、、祈りの優しい波動に満ちて美しかったです🙏🏼
言葉ではなかなか伝えきれませんが本当に美しい空間でした。
風に乗って平和の祈りが世界中に届きますように🙏🏼
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